Inscriptions en ligne pour la session printemps ouvertes
PREMIER COURS:
Compétition : Lundi 15 avril 17h
Débutant/Intermédiaire : Lundi 15 avril 17h30
Mise en forme par la boxe : Lundi 15 avril 19h
Session hiver 2024:
La session débutera le 8 janvier et sera d’une durée de 14 semaines.
Session printemps 2024:
La session débutera le 15 avril et sera d’une durée de 8 semaines.
Horaire
Lundi / Mercredi/ Jeudi
17h à 18 h 55
– Boxe compétition
Lundi /Mercredi
17 h 30 à 18 h 55
– Boxe débutant / intermédiaire
19 h 00 à 20 h 30
– Mise en forme par la boxe
Club de Boxe Olympique de Jonquière
Bienvenue sur le nouveau site web du CBOJ!
Les cours offerts au CBOJ
Les entraînements sont rigoureux mais adaptés à l’âge et aux capacités de chacun.
Si tu as entre 11 et 99 ans, on te donne rendez-vous!
PAS OFFERT AU PRINTEMPS - Entraînements de groupe - Boxe éducative 7 à 10 ans
– Groupe de 25 jeunes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Un entraînement de 75 minutes par semaine
– Tous les samedis de 10 h 30 à 11 h 45
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - boxe débutant / intermédiaire - 11 à 17 ans - Débute le lundi 16 avril
-Durée : 8 semaines
– Groupe de 25 jeunes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Deux entraînements de 65 minutes par semaine
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - Mise en forme par la boxe - 17 ans et plus - Débute le lundi 15 avril
– Durée : 8 semaines
– Groupes de 30 personnes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Deux entraînements de 90 minutes par semaine
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - Boxe compétition - 11 ans et plus - Débute le lundi 15 avril
– Durée : 8 semaines
– Deux entraînements de 115 minutes par semaine et possibilité de venir les autres soirs
– Il est nécessaire d’avoir de l’expérience en boxe ou autre sport de combat pour entrer dans ce groupe. Veuillez contactez l’entraîneur-chef, M. Hubert Malaison pour info.
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraîneurs
Expérimentés et compétents
Tous les publics
Hommes - Femmes - Enfants
Tous les niveaux
Débutant à Avancé