Inscriptions en ligne pour la session d’automne dès le 28 août.
PREMIER COURS:
Compétition : Mardi 5 septembre 17h
Débutant/Intermédiaire : Mardi 5 septembre 17h30
Mise en forme par la boxe : Lundi 4 septembre 19h/Mardi 5 septembre 19h
Boxe éducative : Samedi 9 septembre 10h30
Session automne 2023:
La session débutera le 4 septembre et sera d’une durée de 15 semaines.
Horaire
Lundi / Mercredi
19 h 00 à 20 h 30
– Mise en forme par la boxe
Mardi / Jeudi
17 h 30 à 18 h 55
– Boxe débutant / intermédiaire
17h à 18 h 55
– Boxe compétition
19 h 00 à 20 h 30
– Mise en forme par la boxe
Club de Boxe Olympique de Jonquière
Bienvenue sur le nouveau site web du CBOJ!
Les cours offerts au CBOJ
Les entraînements sont rigoureux mais adaptés à l’âge et aux capacités de chacun.
Si tu as entre 11 et 99 ans, on te donne rendez-vous!
Entraînements de groupe - Boxe éducative 7 à 10 ans - Débute le samedi 9 septembre
– Groupe de 25 jeunes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Un entraînement de 75 minutes par semaine
– Tous les samedis de 10 h 30 à 11 h 45
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - boxe débutant / intermédiaire - 11 à 17 ans - Débute le mardi 5 septembre.
$200/ 15 semaines
– Groupe de 25 jeunes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Deux entraînements de 65 minutes par semaine
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - Mise en forme par la boxe - 17 ans et plus - Débute le lundi 4 septembre
$265 / 15 semaines
– Groupes de 30 personnes maximum supervisé par deux entraîneurs
– Deux entraînements de 90 minutes par semaine
– Groupe 1: Tous les lundis et mercredis de 19 h 00 à 20 h 30
– Groupe 2: Tous les mardis et jeudis de 19 h 00 à 20 h 30
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraînements de groupe - Boxe compétition - 11 ans et plus - Débute le mardi 5 septembre
$220 / 15 semaines
– Deux entraînements de 115 minutes par semaine et possibilité de venir les autres soirs
– Il est nécessaire d’avoir de l’expérience en boxe ou autre sport de combat pour entrer dans ce groupe. Veuillez contactez l’entraîneur-chef, M. Hubert Malaison pour info.
ÉQUIPEMENTS REQUIS *:
Bandage pour les mains
Corde à danser
Gants de boxe
* Il est possible d’acheter l’équipement de boxe sur place au gymnase.
Entraîneurs
Expérimentés et compétents
Tous les publics
Hommes - Femmes - Enfants
Tous les niveaux
Débutant à Avancé